Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ, CẦN BẢO VỆ TRẺ NHƯ THẾ NÀO 
KHông khí ở Hà Nội ở mức cực kém nhiều ngày liền!!!
Trẻ em dưới 5 tuổi là đối tượng dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất!
Các bậc phụ huynh hãy chú ý bảo vệ con em mình khỏi những tác động xấu của môi trường ô nhiễm bằng những cách sau :
Giữ trẻ ở trong nhà
-Trừ những trường hợp bất khả kháng như trẻ đi học, đi khám bệnh, nếu không hãy hạn chế cho trẻ tiếp xúc với không khí ô nhiễm ngoài đường, đặc biệt là những nơi có mức ô nhiễm cao.
-Những nhà gần đường và các công trình xây dựng, bố mẹ nên thường xuyên đóng cửa sổ và cửa chính để đảm bảo không khí sạch lưu thông trong nhà cho trẻ.
-Để trẻ có thể ở trong nhà nhiều hơn, bố mẹ hãy nghĩ ra những trò chơi sáng tạo mà trẻ có thể chơi ngay trong nhà.
Tránh cho trẻ đi ra ngoài vào giờ cao điểm
Với những trẻ phải đi học hay gia đình có việc cần di chuyển ra ngoài, nên tránh cho trẻ đi vào những giờ cao điểm hoặc tránh đi đến những nơi hay xảy ra tình trạng ùn tắc giao thông kéo dài. Buổi sáng, phụ huynh có thể đưa trẻ đến trường sớm hơn thường lệ, còn buổi tối, tốt nhất không nên cho trẻ đi chơi bên ngoài.
Đeo khẩu trang và kính mỗi khi đi ra ngoài
-Khi buộc phải ra ngoài, để giảm thiểu ảnh hưởng của không khí ô nhiễm với sức khỏe trẻ nhỏ, một trong những cách dễ thực hiện nhất là cho trẻ đeo khẩu trang và đeo kính.
-Khi đi bộ, đi xe đạp, xe máy trên những đoạn đường có lưu lượng xe cộ lưu thông cao, luôn nhắc trẻ phải đeo khẩu trang để phòng ngừa bệnh.
Theo TS Hoàng Dương Tùng, Chủ tịch Mạng lưới không khí sạch Việt Nam, nên mua cho trẻ loại khẩu trang có chức năng lọc khí.
Thanh lọc không khí trong nhà
Ngay cả khi đóng chặt cửa nhà thì cũng không đảm bảo trẻ tránh khỏi tác động của không khí ô nhiễm. Vì vậy, ở nhà bố mẹ nên thực hiện các biện pháp thanh lọc không khí trong nhà mình như:
-Thường xuyên quét dọn, hút bụi, lau chùi nhà cửa, giặt giũ chăn màn, rèm cửa, thảm để đào thải bụi bẩn và chất độc ra khỏi nhà.
-Loại bỏ hoặc cất bớt những đồ vật thường xuyên tích tụ bụi bẩn ở gần trẻ như thảm trải sàn hay thú bông.
-Lắp đặt đường ống thông gió, quạt thông gió, quạt hút mùi ở những khu vực hay tạo mùi trong nhà như bếp, phòng vệ sinh, để môi trường sống trong nhà được thông thoáng hơn.
-Trồng thêm các loại cây xanh để chúng hấp thụ không khí ô nhiễm và cung cấp không khí trong lành cho trẻ như cây lưỡi hổ, cây cọ cảnh, cây trầu bà, nha đam, vạn niên thanh…
-TS Hoàng Dương Tùng cũng khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe trẻ em, những gia đình có trẻ nhỏ nên sử dụng máy lọc không khí.
Bổ sung thực phẩm tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch
Uống nhiều nước lọc và các loại nước ép trái cây là một phương pháp bảo vệ trẻ nhiễm bệnh do không khí ô nhiễm. Ngoài ra, bố mẹ nên cung cấp các thực phẩm giàu vitamin A và C, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, cà rốt, sữa, các loại hạt…
Nguồn : sưu tầm
————————————
Website: thaptainang.edu.vn
Email: club.thaptainang@gmail.com
Hotline: 0979881616
Add: 18 Tam Trinh – Hoàng Mai – Hà Nội